14 gezonde en schuldige cakerecepten die perfect zijn om af te vallen – eet dit niet

Droom je van een met chili gesmolten chocoladetaart? Of heb je meer weerstand tegen verjaardagstaarten dan normaal? begrepen. Vasthouden aan je dieet kan ontmoedigend zijn met zoveel zoete lekkernijen in de buurt, maar het goede nieuws is: het hoeft niet zo te zijn.Afgerond Het beste gezonde cakerecept, Je kunt dus ook je taart pakken en opeten.

Verwant: Buikvet smelten met 22 maaltijden in 2022

Kiersten Hickman / Eet dit, dat is het niet!

Er gaat niets boven een stuk cheesecake van The Cheesecake Factory. Maak thuis je eigen roomkaas gelukzaligheid met onze copycat recepten. Ons recept snijdt korst en calorieën doormidden zonder in te boeten aan smaak of smaak.

Ontvang het recept Kopieer Cat Cheesecake Factory Cheesecake.

Gezonde vegan chocoladetaart
Met dank aan verstandige maaltijden

Er is nooit een slechte tijd voor chocolade. Of je dit jaar je gewicht in de gaten houdt of een schone maaltijd probeert, deze veganistische chocoladetaart is voor iedereen aantrekkelijk. Is dit recept het beste deel zonder eieren en zonder zuivelproducten? Het kan allemaal in één kom. Donkere chocolade en (optioneel) espressopoeder voegen de perfecte punch toe om die decadente chocoladesmaak vast te houden.

Haal het recept van Een slimme maaltijd.

Gezonde volkoren verjaardagstaart
Shutterstock

Verjaardagen zijn altijd een feest, maar voor sommige mensen kan het een aanfluiting zijn. Als je droomt van een verjaardagstaart, maar laagjes glazuur en vette vanillecakes probeert te vermijden, probeer dan deze volkoren verjaardagstaart. Gemaakt zonder het gebruik van boter en geraffineerde suiker, dit is de perfecte zoete traktatie om je gelegenheid te vieren.

Haal het recept van Liefde in mijn oven.

Gezonde cake pop (glutenvrij)
Shutterstock

Als je trek hebt in zoetigheid maar geen grote plakken wilt, hoef je niet meer te zoeken! Deze gezonde cakepops zijn een droom voor iedereen die snoep probeert te eten terwijl hij gezond blijft. Gemaakt van amandelmeel, roomkaas, kokosolie en arrowrootmeel, deze cake pops zijn glutenvrij en perfect voor een klein feestje in je mond.

Haal het recept van Erin leeft in zijn geheel.

Gezonde appelwolkcake met 2 ingrediënten
Shutterstock

Dit recept houdt je smaak in de wolken. Gemaakt met slechts twee ingrediënten, appelmoes en gelatine, slaan deze luchtige geneugten alle transvetten en oliën in eieren, meel, boter en olie over.

Haal het recept van Kirby’s dorst.

Gezonde cranberry koffiecake
Met dank aan Endless Meal

Hoe heerlijk een gezonde koffiecake is, is een geweldige “bes”. Dit dessert is perfect om te ontspannen op een koele winterdag. Vervaardigd zonder zuivelproducten, meel en geraffineerde suikers, biedt deze traktatie verbazingwekkende gezondheidsvoordelen, waaronder een lager risico op hartaandoeningen.

Haal het recept van Eindeloze maaltijd.

Gezonde magere limoen-varkenscake
Shutterstock

Krijg een verfrissende kick van het dessert met deze magere limoentaart met varkensvlees. Gemaakt met suikervrije limoenjero, light-limoen-limoensoda en suikervrije vanillepudding, deze traktatie zal je helpen gewicht te verliezen terwijl je je smaakpapillen bevredigt.

Haal het recept van Lekker gezond makkelijk.

Citroencake
Shutterstock

Maak deze citroentaart als het leven je een citroen geeft. Deze zoete en lichte traktatie is vetarm, suikervrij en caloriearm met Griekse yoghurt.

Haal het recept van Brand vier geluk.

Gesmolten chocoladetaart
Mitch Mandel en Thomas McDonald

Als je een warme en plakkerige chocoladetaart verwacht, wil je misschien ontploffen, maar ons recept hoeft dat niet te zijn. Met slechts 320 calorieën en 22 gram vet, zal onze gesmolten chocolade-chili-cake je graag smelten vanwege zijn geweldige smaak en gezondheidsvoordelen.

Ontvang het recept Kopieer Cat Chili Chocolate Molten Cake.

Bananen taart
Shutterstock

Voor deze bananencake ga je naar bananen. Gemaakt met rijpe bananen, karnemelk, glutenvrije bloem en dadelglazuur, deze cake is perfect voor iedereen die snoep wil eten zonder koolhydraten.

Haal het recept van Fermentatie voor fijnproevers.

Oreo taart
Shutterstock

Oreo is meestal het toonbeeld van suiker, maar met dit recept kun je genieten van je favoriete melkkoekjes zonder suiker te gebruiken. Deze cake is gemaakt van een lichte chocoladetaart en ongezoete roomkaasglazuur. De toegevoegde eiwitkracht helpt bij het opbouwen en versterken van spieren en vet, maar elk plakje bevat slechts 26 g koolhydraten en 230 calorieën.

Haal het recept van Mason past.

Gezonde appelmoescake met één kom
Met dank aan Chelsea’s rommelige schort

Appelmoes aan het kruis, dit kopje appelmoescake is perfect voor winterse lekkernijen. Appelmoescakes vol met gemalen haver voor eiwitten, kokosolie en pecannoten voor vezels kunnen artsen weghouden.

Haal het recept van Chelsea’s rommelige schort.

Melkcake
Shutterstock

Drie redenen om van deze cake met drie melk te houden: het is glutenvrij, gemaakt van kokos- en amandelmeel en bevat slechts 235 calorieën.

Haal het recept van PickyEater-blog.

Shutterstock

Er is vaak discussie over de vraag of worteltaarten echt als taarten worden beschouwd, maar wortelen hoeven niet saai te zijn. Dit gezonde recept voor worteltaart is rijk aan antioxidanten en vitamines uit rozijnen en wortelen. Een mengsel van kokosolie, yoghurt, amandelmelk en gemalen kruiden zorgt voor de perfecte balans tussen zoetheid en smaak.

Haal het recept van Zoete erwtenchef.

Verwant: Meer dan 35 eenvoudige recepten die iedereen thuis kan maken

Leave a Comment

Your email address will not be published.