5 Lunchbox-ideeën om deze week te proberen

1. Vegetarische noedels met tofu-basilicum

Je kunt natuurlijk niet altijd gewone gekookte noedels eten. De beste manier om er trek in te krijgen, is door wat smaak toe te voegen. Dit kan in de vorm van een eiwit zoals tofu. Tofu is de perfecte voedingsbron voor veganisten. Neem wat geraspte wortelen, broccoli en babymais en voeg deze ook toe. Voeg sojasaus, chilisaus en tomatensaus toe om de noedels brutaal en lekker te maken. Versier de noedels tot slot met pinda’s om de noedels een krokant randje te geven.

“style =” hoogte: 440px; “>

2. Sesam-kipnoedels

Dit is een heerlijke combinatie van groenten en vlees. Niet erg brutaal en pittig, maar licht en snel. Bak de noedels in sesamolie en voeg dan de groenten toe. Voeg geraspte wortelen, knoflook en groene uien toe aan de ramen en meng. Noedels gekookt met lichte teriyakisaus en witte wijn zijn vochtig en niet vet. De smaak van sesamolie versterkt de smaak van de noedels.

“style =” hoogte: 440px; “>

3. Thaise noedelsalade

Noedelsalade, een verfrissend en lekker tussendoortje in de zomer, is perfect voor lunchboxen. Deze Thaise noedelsalade is een nietje. Omdat er vierkante meter noedels worden gebruikt, is het een zeer delicate en zachte noedel. Hieraan voegt Thaise basilicum een ​​sterke smaak en aroma toe. Voeg gehakte rode uien, taugé en wortelen toe aan de gekookte noedels en besprenkel met sesamolie. Noedelsalade gevuld met roerei wordt geserveerd met cashewnoten met esdoornsmaak.

“style =” hoogte: 420px; “>

4. Chili-knoflooknoedels

Als je een saaie lunch beu bent, zullen deze chili-knoflooknoedels je spel opfleuren. De pittige, pittige en smaakvolle noedels worden gegooid met pittige peperpasta. Een vleugje chili-knoflook gemaakt met gehakte knoflook, chili-olie en shezwan-saus kan onmiddellijk aan de gekookte noedels worden toegevoegd. Meng deze saus met de noedels en bestrooi met gehakte groene uien om af te werken. Stop het in je lunchbox en geniet ervan.

“style =” hoogte: 460px; “>

5. Gebakken eiernoedels

Dit recept is heel eenvoudig en vereist minimale ingrediënten. Het enige wat je nodig hebt zijn je favoriete groenten, eieren en noedels, en de lunch is binnen enkele minuten klaar. Aan de ene kant kun je de noedels koken terwijl je alle gesneden groenten zoals wortelen, paprika en uien in een aparte pot bakt. Voeg daarna groenten toe aan de noedels en bak. Eieren worden gemaakt door een gewone omelet te maken. Snijd daarna de omelet in kleine stukjes en leg deze op de noedels.

“style =” hoogte: 420px; “>

Leave a Comment

Your email address will not be published.