Bhagyashree geeft inzicht in haar gezonde voeding en motiveert ons om schoon te eten

We zijn het er allemaal over eens dat de overgang naar een gezonde voeding geen gemakkelijke opgave is. Sommigen van ons worstelen om van ons normale dieet af te komen, terwijl anderen het moeilijk vinden om alle ingrediënten te verzamelen om gezond voedsel te maken. Voor anderen staat hun dagelijks leven misschien niet toe dat ze uitgebreide maaltijden bereiden. Als je echter probeert om weer in je fitnessroutine te komen en je bent niet gemotiveerd, inspireer dan actrice Bhagyashree. De ik kende liefde Fame-actrices zijn voorstanders van gezond leven en voeding. Ze geeft vaak inzicht in haar voeding. Niet alleen dat, ze helpt fans en volgers de verschillende gezondheidsvoordelen van verschillende voedingsmiddelen te begrijpen, en hoe bepaalde dingen onze lichamelijke gezondheid kunnen helpen. Onlangs plaatste de actrice over haar voedzame lunch, en dit heeft zeker een bar voor ons gecreëerd om gezond te eten!

(Lees ook: Hypertensiedieet: Bhagyashree deelt dieettips voor het beheersen van hoge bloeddruk)

Ik plaatste een foto van haar lunch op Instagram en vond een heerlijke salade op haar bord. De salade bestond uit paprika, tomaten, olijven, spinazie en wat microgreens, perfect geserveerd met fetakaas. In het verhaal schrijft ze: “Monday’s Healthy Lunch #healthyfood # healthylifestyle.” Bekijk hier haar verhaal:

We denken allemaal dat salades een van de saaiste voedingsmiddelen zijn, maar Bhagyashree bewijst absoluut dat we het bij het verkeerde eind hebben. Dus als je een salade wilt maken zoals Bhagyashree eet, hebben wij het recept dat je nodig hebt! Het recept voor gemengde groentensalade van vandaag gebruikt verschillende groenten en heerlijke sauzen die hun smaak aanvullen. Deze salade kan ook worden opgenomen in uw dieet voor gewichtsverlies. Bekijk hieronder het volledige recept:

Gemengde Groentesalade: Klik hier voor het maken van een Gemengde Groentesalade

Snijd de tomaten eerst verticaal in acht stukken. Meng yoghurt, zout, peper, honing en azijn en meng goed. Koel beide groenten en dressings apart tot ze klaar zijn om te serveren. Als je klaar bent, meng je de groenten en dressing. Dit moet op het laatste moment worden gedaan, omdat groenten in combinatie met zout de neiging hebben om sap te laten vallen, en als ze te lang zijn, zijn ze soepel en plakkerig. Doe de salade in een kom en eet smakelijk!

(Lees ook: Bhagyashree legt uit waarom Lauki een uitstekende aanvulling is op je zomerdieet)

Klik hier voor het complete recept van deze gemengde groentesalade. Als je op zoek bent naar een gezonder saladerecept, dan kun je dat hier vinden.

Leave a Comment

Your email address will not be published.