Dit is het exacte ontbijt, de lunch en het avondeten van Serena Gomez — eet dit

Selena Gomez heeft zojuist aangekondigd dat ze nieuwe muziek gaat uitbrengen, maar daar hebben niet alle fans op gewacht. Seizoen 4 Serena + CHEF Het gerucht gaat dat HBO Max binnenkort een Gomes kookprogramma heeft van een bekende chef-kok.

De culinaire worstelingen van Gomes hebben de show tijdens quarantaine beïnvloed en hebben sindsdien sterren geholpen om een ​​gezondere levensstijl aan te nemen. “Persoonlijk vind ik het erg gunstig voor je taille om wat basisvaardigheden in de keuken te leren”, zei Gomes-trainer Amy Rosov Davis. vogeltje.. “Als je weet wat er in je eten zit, maak je een betere keuze.”

Koken maakte het voor Gomes gemakkelijker om echt heel voedsel te eten, inclusief biologische groenten en fruit. “Ik ben helemaal gefocust op verse ingrediënten van hoge kwaliteit. Echt eten is veel lekkerder dan wat uit een doos of zak komt,” zei Davis. vogeltje..

De zanger van “Lose You to Love Me” doet zijn best om voedsel te eten waar je je goed bij voelt, maar laat soms ruimte voor een dorst naar fastfood. Gomes is erg vocaal geweest over de positiviteit van het lichaam – ze is meer bezig met haar gevoelens dan met haar gewicht.

Dus wat eet Gomes op een typische dag? Lees en onderzoek, en bekijk dan Millie Bobby Brown’s favoriete eten op de set “Stranger Things”.

Shutterstock

Gomes geeft een gezonde draai aan Tex-Mex voor een ochtendmaaltijd.volgens KosmoHaar afhankelijkheid is de helft van de ontbijtburrito met roerei, chorizo, avocado, rijst en bonen. “Ze houdt van Tex-Mex eten en fastfood, wat ik meestal niet tolereer,” zei Davis. Kosmo.. Met ontbijtburrito’s kan Gomez alle smaken proeven die ze begeert op een voedzamere manier dan Taco Bell Crunch Wrap.

De ster leerde ook een ontbijt in Spaanse stijl bereiden met enkele andere Tex-Mex-gerechten. Serena + Chef.. Jose’s “Newway Omelet” gevuld met Manchego-kaas en Spaanse piquillo is een nietje. Als Gomes iets zoeters wil, zegt haar trainer dat ze kiest voor volle Griekse yoghurt en granola.

Rijstkom met kip, avocado, groenten, kikkererwten, noten en zaden
Shutterstock

Eiwit is de sleutel tot Gomes’ lunch, dus ze blijft gezond tijdens haar drukke dagen. Ze houdt van evenwichtige rijstkommen en salades. “Ik heb veel kommen gemaakt met groenten, eiwitten en avocado voor Serena,” zei Davis. vogeltje.. “Het gaf haar de energie en het uithoudingsvermogen die ze nodig had om door haar show heen te komen.” Davis maakte ook een kipsalade met druiven en selderij voor haar “zeldzame” zangeres. Dat deelde ik. Gomes mixt salades en kiest soms voor “power salads” met kalkoen, avocado, bonen en huisgemaakte dressings. Kosmo..

Echter 13 redenen waarom Producenten vertrouwen niet alleen op voedsel om zich goed te voelen, het is ook wat ze drinken. Davis vertelde Birdie dat Gomes de hele dag veel water drinkt, en als ze energie verliest, krijgt ze groene thee. Eet in plaats daarvan dit! Naar verluidt is aangetoond dat groene thee helpt het risico op kanker te verminderen, de gezondheid van de hersenen te verbeteren en zelfs gewicht te verliezen. Gomess heeft het juiste idee!

Zalmkom met avocado
Shutterstock

Gomes lijkt niet genoeg kommen te krijgen.volgens Kosmo, Ze maakt een teriyakikom voor het avondeten met Aziatische komkommer, zalm of kip, avocado en teriyakisaus bovenop rijst. De ster houdt ook van sushi, dus bestelt ze soms verschillende broodjes.

In het laatste seizoen van Serena + ChefGomez leerde ook een nieuw dinerrecept zoals Aisha Curry’s Hot Honey Chicken Sandwich, gedateerd verpakt in knapperige zoete chili-kikkererwten en prosciutto. ziet er heerlijk uit! Beroemdheden genoten ook erg van Kwamion Uachi’s “Sunday Sapper” met jollofrijst, rode stoofkip en gebakken weegbree.

Ingelegde komkommer
Shutterstock

Gomes heeft dorst naar ongezonde snacks, maar verwent zichzelf soms.In haar tourbus zei de ster: Bonapetti Ze moet warme cheetos en chocolade hebben. Haar lekkernijen achter de schermen zijn veel gezonder – augurken!volgens Teen Vogue, Gomes houdt ook van mango- en citroentraktaties. Ze eet de hele citroen op met een beetje zout.

Meer weten over celebritymaaltijden? Dit is Kendall Jenners exacte ontbijt, lunch en avondeten.

Mia Saras

Mia is freelance schrijver voor verschillende publicaties en zal binnenkort afstuderen aan Princeton University met een graad in het Engels.Lees verder

Leave a Comment

Your email address will not be published.