Een ongebruikelijke manier om met ontbijtgranen te koken

Wist je dat het toevoegen van vezels aan je dieet een van de beste manieren is om je immuunsysteem te ondersteunen?

Nou, jij wel. Als u moeite heeft om extra vezels in uw dieet te krijgen, bent u niet de enige.

Dus, hier zijn enkele onverwachte, superlekkere en superleuke manieren om vezelrijke ontbijtgranen te gebruiken in je dagelijkse keuken.ik kwam langs vandaag Om het team te laten zien hoe heerlijk deze kleine truc is. En er was één gerecht waar gastheer Ally Langdon geobsedeerd door was… en met een goede reden.
Bekijk de clip hierboven om te zien waar het allemaal over ging.

bananen brood

Begin met het standaard bananenbrood. Laten we eerlijk zijn, de meesten van ons houden van bananenbrood als ontbijt, maar de meesten van ons weten ook dat het een andere naam is voor ontbijtcake (yay!).

Maar een gemakkelijke manier om de vezels in bananenbrood te verhogen, is door je favoriet te gebruiken. recept voor bananenbrood Voeg 1/2 kopje vezelrijke ontbijtgranen toe. Ik gebruik graag sultanaban omdat ik zowel de vezels in de zemelenvlokken als de fruitigheid van de sultana’s lekker vind.Al het plezier en de smaak van bananenbrood met toegevoegde vezels.

recept: Makkelijk bento bananenbrood – Voeg eenvoudig 1/2 kopje Sultana Bran toe aan de mix.

Jane de Graaff’s Easy Banana Bread (inbegrepen)

karnemelk pannenkoek

Dit is weer een klassiek ontbijt met een kleine twist. Ik gebruik graag het klassieke recept voor karnemelkpannenkoeken: zoals hier -en voeg gewoon 1/2 kopje gemalen zemelen toe. Knijp er lichtjes in voordat je hem erin doet. De zemelen geven de pannenkoeken een mooie nootachtige smaak en voegen verborgen vezels toe aan de mix.

recept: Klassiek recept voor karnemelkpannenkoeken. – voeg gewoon 1/2 kop licht geplet alle zemelen toe

karnemelk pannenkoek
karnemelk pannenkoeken. (gehecht)

Ontbijt plakje gebakken ei

Nu ben ik dol op goed ontbijt gebakken goederen. Het is eigenlijk een hele grote omelet. Vet een ovenschaal in, klop veel eieren en garneer je favoriete vulling met kaas. Bij het gebruik van recepten — op deze manier — Ik bak ook graag een ontbijt met spek en eieren met wat gebakken spek. Daartoe zweer ik door Special K erover te strooien. Alle crunches zijn al verzorgd. winnen.

recept: Geroosterd tomaten-kaas-ei en brood — Til het naar een hoger niveau met een kopje Special K als knapperige topping.

appel en rabarber crumble

Gestoofd fruit voor het ontbijt is een wintertraktatie. Vooral prachtige robijnrode en roze rabarber zijn in het seizoen. Veel mensen serveren rabarber als dessert, maar ik denk dat het een perfecte ontbijtsnack is als het op de juiste manier wordt gebruikt.Ik wil minder suiker gebruiken Hier is het recept Gebruik Just Right Cereal als topping. Kleurrijk juweelachtig fruit is bruisend, knapperig gegarneerd zonder boter, en seizoensfruit wordt er rijkelijk onder gestoofd. Wat is er meer als ontbijt dan dat?

recept: Appel en rabarber crumble – Vervang gewoon de crumble topping voor een snufje Just Right met kokosnoot.

Een geniale manier om ontbijtgranen leuk te maken: beter dan een kom melk

Een geniale manier om granen te eten

Leave a Comment

Your email address will not be published.