Gewokte biefstuk en asperges in 20 minuten op tafel: probeer het recept

Nieuw binnenU kunt nu naar Fox News-artikelen luisteren.

Zin in een heerlijke roerbak? Maak dit eenvoudige recept dat slechts 10 minuten voorbereidend werk en 10 minuten kooktijd vereist, en je bent blij dat je het gedaan hebt.

“Ik werd aangemoedigd om een ​​recept te maken met een zeer rijk en mooi zomeringrediënt, vooral asperges, in deze tijd van het jaar”, zegt Colleen Milne van thefoodblog.net. “Ik was ook in staat om op een drukke doordeweekse avond snel en gemakkelijk te dineren. Deze roerbak van biefstuk en asperges was in slechts 20 minuten in één pan, waardoor de biefstuk heerlijk en voordelig was. Dat kan. Serveer alleen of met rijst of noedels.”

Kaaskip lasagne gevulde schaal is kleverig perfect: probeer het recept

Roergebakken biefstuk en asperges door Colleen Milne op thefoodblog.net

Het zullen 4 porties zijn

Bereidingstijd 10 minuten

Kooktijd 10 minuten

Roergebakken biefstuk en asperges door Colleen Milne op thefoodblog.net
(Colleen Milne op thefoodblog.net)

materiaal:

saus

½ kopje sinaasappelsap

3 eetlepels tamari sojasaus of glutenvrije sojasaus

2 eetlepels bruine suiker

1 eetlepel rijstazijn

1 eetlepel gehakte gember

2 theelepels sesamolie

1 stuk knoflook gesnipperd

1 eetlepel maizena

1 theelepel chilipasta sambal oelek of sriracha

Roergebakken biefstuk en asperges door Colleen Milne op thefoodblog.net

Roergebakken biefstuk en asperges door Colleen Milne op thefoodblog.net
(Colleen Milne op thefoodblog.net)

‘5-ingrediënten St. Louis Grill Ribs van DR.BBQ’: Probeer het recept

roerbak

2 eetlepels arachideolie

Dun gesneden 8 ounce top entrecote

12 ons asperges, bijgesneden en diagonaal doormidden gesneden

8 ons gesneden cremini-paddenstoelen

2 theelepels verse tijmblaadjes

Kern een grote rode paprika, zaai en snijd in reepjes van 1/2 inch

Half kopje cherrytomaatjes

ARTISJOK BASILLE’SPIZZA Granny Style Siciliaanse Taart Recept

richting:

saus

1. Doe alle ingrediënten in een kom en mix met een garde of shake in een pot met deksel

roerbak

1. Verhit een wok of een grote koekenpan op hoog vuur.

2. Voeg 1 eetlepel arachideolie toe en verwarm tot er rook uit begint te komen.

3. Voeg champignons en tijm toe, verzacht en bak 2-3 minuten tot ze bruin zijn. Breng de champignons over op een bord.

4. Verdeel de resterende 1 eetlepel olie en verwarm rond de pan.

5. Voeg in batch vlees toe en verdeel stukken.

Klik hier om de Fox News-app te downloaden

6. Snijd het vlees 30 seconden, draai en bak nog eens 30 seconden.Serveer met champignons en breng over naar bord

7. Doe asperges en rode paprika in een pan en bak 1 minuut.

8. Voeg 1 eetlepel water toe aan de pan en kook tot het water verdampt.

9. Voeg de saus toe aan de pan met het vlees en de champignons

10. Kook al roerend ongeveer 1 minuut tot de saus begint in te dikken.

11. Breng over naar een schaal, voeg cherrytomaatjes toe, roer en serveer onmiddellijk

Dit originele recept TheFoodBlog.net En gedeeld met FoxNews Digital.

Klik hier om u aan te melden voor de Lifestyle Nieuwsbrief

Leave a Comment

Your email address will not be published.