Komkommersap Recept: Hoe maak je koude soep met komkommersap in 5 minuten

Wanneer het zomerseizoen komt en de temperatuur stijgt, wordt alles koel en comfortabel. Daarom veranderen we ons dieet en nemen we lichte, hydraterende voedingsmiddelen op die ons uit de hitte houden. Een zo’n zomervriendelijk voedsel is komkommer. Komkommer is het meest geliefd vanwege zijn verkoelende eigenschappen en heeft een watergehalte van ongeveer 90%, wat helpt om de waterhuishouding van het lichaam op peil te houden. Dit zal het water dat verloren is gegaan door overmatig zweet verder aanvullen. Naast komkommer helpt het bij ontgifting en spijsvertering, waardoor de algehele gezondheid verder wordt bevorderd. Wat het zo populair maakt, is de diversiteit in de culinaire wereld. Dankzij hun smaak kunnen komkommers worden gebruikt om een ​​reeks recepten te bereiden. Je kunt het zo gebruiken om salades en sappen te maken, of als hoofdingrediënt van kheereki sabzi.

(Lees nog eens: Gewichtsverlies: geef je dieet een sterke draai met dit pittige komkommersalade recept (in de video)

Gezondheidsvoordelen van komkommersap:

We eten voornamelijk komkommer zoals het is, maar uitpersen is ook heel goed voor onze gezondheid. Volgens het boek “Healing Foods” van DK Publishing House bevat komkommersap weinig calorieën en bevat het voldoende vitamine C, antioxidanten en mineralen. Vanwege deze factoren is deze drank ideaal om af te vallen. Bovendien helpt het ook om gifstoffen weg te spoelen en de immuniteit te verhogen. Dat is niet alles. Deze essentiële mineralen zijn ook ideale dranken voor de gezondheid van onze huid.

Het is perfect. Wat zoek je? Haal de komkommers eruit, doe ze in een blender en bereid een glas koud sap. Klik hier voor andere voordelen van komkommersap.

(Lees ook: Komkommercalorieën: 4 interessante manieren om komkommer in uw dieet te gebruiken)

Ik heb komkommersap bij de hand, zodat ik het zo kan drinken of een heerlijke koelbox of soep kan maken. Hier is een snel en eenvoudig recept voor koude komkommersoep. Het wordt komkommer- en kokosgazpacho genoemd.

Recept voor gewichtsverliessoep | Zo maak je komkommer-kokosgazpacho:

Om deze koude soep te maken heb je komkommersap, kokosmelk, muntblaadjes, zout en plakjes komkommer nodig voor de garnering. In plaats van komkommersap kun je ook gesneden komkommer gebruiken om een ​​drankje te maken.

Het enige wat je hoeft te doen is alle ingrediënten in de blender te doen en te mixen. Je krijgt een rijk en consistent drankje. Laat het even afkoelen en serveer het in een klein glaasje met komkommer erop. dat is het. Je snelle en gemakkelijke komkommersoep is klaar om van te genieten.

Klik hier voor een stapsgewijs recept voor een komkommersoep van 5 minuten.

Probeer deze soep vandaag nog en vertel ons hoe je hem lekker vindt. Klik hier voor meer informatie over dergelijke recepten op basis van komkommerdrank.

Leave a Comment

Your email address will not be published.