Vind heerlijke low carb recepten op deze 8 YouTube-kanalen

Door een koolhydraatarm dieet te volgen, kunt u zich concentreren op uw gezondheid en welzijn, omdat u meer fruit, groenten, magere eiwitten en gezonde vetten zult eten. Hoewel de term “low carb” vaak wordt geassocieerd met afvallen, heeft dit dieet echter nog veel andere belangrijke voordelen.

Enkele van de meest overtuigende potentiële voordelen van een koolhydraatarm dieet zijn onder meer het verbeteren van de bloedsuikerspiegel, het verlagen van cholesterol en het verlagen van de bloeddruk. Als je een koolhydraatarm dieet wilt proberen, zijn er enkele geweldige YouTube-kanalen waar je interessante koolhydraatarme recepten kunt vinden.


Vasthouden aan een koolhydraatarm dieet is erg gezond en heeft veel voordelen, maar het kan op de lange termijn moeilijk te volgen zijn als je geen interessante recepten hebt. Mayra van Low Carb Love wist meer dan £ 135 af te vallen door koolhydraatarm te eten. Haar doel is om haar heerlijke recepten met jullie te delen.

Niets is erger dan steeds weer dezelfde maaltijd te eten. Gelukkig heeft dit YouTube-kanaal een enorme bibliotheek met 100% koolhydraatarme recepten. Heeft u moeite met het bedenken van koolhydraatarme lunch- of dinerideeën? Of het nu aanvoelt als een broodje gegrilde kaas of keto fried chicken, je kunt een selectie van Mayra’s YouTube-afspeellijsten bekijken!

MAAK GEBRUIK VAN de video van vandaag

Ook als je in zeer korte tijd een drukke ouder bent, kan een koolhydraatarm dieet gemakkelijk gevolgd worden. Jennifer’s Low Carb-recepten zijn perfect voor mensen die op zoek zijn naar een eenvoudig, rechttoe rechtaan, beginnersvriendelijk Keto-recept dat kan worden gemaakt met gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten.

Je hebt waarschijnlijk niet elke dag tijd om te koken, dus je kunt gemakkelijk een aantal van Jennifers heerlijke recepten combineren om de maaltijd van volgende week te bereiden. Kijk bijvoorbeeld eens naar haar Keto Breakfast Casserole YouTube-recept. Er zijn 6 soorten van dit recept, wat perfect is voor een snel ontbijt.

Mis Jennifer’s Keto Clock Pot Freezer Meal Video hierboven niet. Bevat hoe je witte kip chili, keto chili, kip cacciatore stoofpot en teriyaki kip maakt. Als je geen tijd hebt om voor het fornuis te staan, kun je al deze maaltijden in een slowcooker gooien.


Het YouTube-kanaal Highfalutin’Low Carb heeft zoveel low carb-recepten dat je je nooit zult vervelen. Of je nu hulp nodig hebt om een ​​dessertspel op te vrolijken of meer brood of koekjesbrood wilt bakken, dit kanaal kookt het voor je.

Naast heerlijke recepten is het leuk om naar de gastheer Wes te kijken om een ​​verscheidenheid aan low carb-recepten te vinden en te testen. Receptgevechten omvatten een krachtmeting om de beste koolhydraatarme pastanoedels, brownies, lasagne, macaroni en kaas en meer te vinden.

Zelfs als je geen strikt koolhydraatarm dieet volgt, zijn deze voedingsmiddelen geweldige alternatieven als je eens iets anders wilt proberen. Als je daarnaast weinig koolhydraten wilt proberen, bekijk dan enkele geweldige apps om je ketogene dieet te beheren.

Het YouTube-kanaal van Diet Doctor helpt je om je reis naar een koolhydraatarme levensstijl zo gemakkelijk mogelijk te maken, maar dat betekent niet dat je een saaie maaltijd kookt.

Het kanaal heeft een geweldige afspeellijst met meer dan 100 kookvideo’s van 1 minuut. Deze recepten zijn kort maar handig en bevatten een koolhydraatarme versie van je favoriete internationale gerecht. Je proeft de smaken van het Midden-Oosten, India en Griekenland terwijl je koolhydraatarm eet.

Alle complete recepten zijn beschikbaar op de website van Diet Doctor. Meld u aan voor een lidmaatschap om een ​​ketomeelplan, een programma voor gewichtsverlies en duizenden recepten te krijgen die zijn aangepast aan uw behoeften.

Een koolhydraatarm dieet is om uw inname van suiker, geraffineerde granen, zetmeelrijke groenten en sterk bewerkte voedingsmiddelen te beperken. Het YouTube-kanaal van Sonal’s Food staat vol met smakelijk Indiaas eten dat een koolhydraatarm dieet volgt. Dit is een grote verandering ten opzichte van veel andere kanalen die zich richten op meer algemeen koken.

Misschien wilt u brood terwijl u een koolhydraatarm dieet volgt. Daarom heeft Sonal een hele playlist van Ketopan. De meeste broodrecepten maken goed gebruik van lijnzaad, dat keto-vriendelijke zaden zijn. Voor werkende moeders en vaders heeft het kanaal verschillende video’s voor het bereiden van maaltijden en een vriezervriendelijke maaltijd die je kunt invriezen en gebruiken wanneer je maar wilt.

Er zijn veel redenen waarom u een koolhydraatarm dieet zou willen volgen. Misschien wilt u afvallen of uw risico op diabetes verkleinen. Wat je reden ook is, meer aandacht besteden aan wat je eet en je algehele kookkunsten verbeteren is een goed excuus!

Low Carb Yum is het perfecte YouTube-kanaal om eenvoudige low carb-recepten te vinden. Vooral omdat alle gerechten in goed vindbare YouTube-afspeellijsten staan. Als je graag gezonde kook-apps voor beginners gebruikt, zul je ook dol zijn op het YouTube-recept voor Low Carb Yum-pompoenschotel. Voor degenen die op zoek zijn naar meer uitdagende recepten, kun je Filipino Chicken Advo YouTube-video proberen.


Zoals je op dit YouTube-kanaal van Elizabeth Skoldinski kunt zien, hoef je je favoriete eten niet op te geven om een ​​koolhydraatarm dieet te volgen. Koolhydraatarme diëten richten zich op alle voedingsmiddelen en groenten in plaats van koolhydraten te eten. En ja, het is mogelijk om zowel vegetarisch als koolhydraatarm te eten. Als je een koolhydraatarme vegetariër bent, bekijk dan hierboven Elizabeth’s vegetarische Ketomir-voorbereidingsvideo.

Als je problemen hebt met het vinden van koolhydraatarme opties, is er op dit kanaal ook een afspeellijst gewijd aan keto-snacks. Er is ook een andere afspeellijst om je te helpen als je wilt beginnen met het bereiden van maaltijden in plaats van elke dag te koken.

Veel mensen denken dat bij een koolhydraatarm dieet armen en benen betrokken zijn, dus je kunt je zorgen maken over het volgen ervan. Gelukkig is dat helemaal niet waar. Dit YouTube-kanaal, CJsKetoKitchen, heeft veel aantrekkelijke, huiselijke en budgetvriendelijke recepten.

Gevogelte is het hoofdvoedsel van koolhydraatarme diëten en kip is een heerlijk en goedkoop ingrediënt. Het is echter mogelijk dat u niet veel koolhydraatarme kiprecepten bij de hand hebt. CJsKetoKitchen heeft veel heerlijke kiprecepten, dus probeer de kaasachtige kippendijen en bekijk de YouTube-video met romige kip Marsala. Als een bonus, als je zoetekauwen hebt, is er een afspeellijst vol decadente, koolhydraatarme desserts.

Vind gezonde en heerlijke koolhydraatarme recepten op YouTube

Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen geschikt. Maar hoewel het een uitdaging is, is het een dieet met veel voordelen, zoals gewichtsverlies en een betere gezondheid. Als u net begint aan een koolhydraatarme reis, kan het moeilijk zijn om uw dieet te plannen en voor te bereiden. Met deze YouTube-kanalen kun je eenvoudig een koolhydraatarm dieet volgen en verbazingwekkend smakelijke maaltijden maken.


Close up van handen en kom met groene groenten

6 YouTube-kanalen Geweldig voor Raw Food-recepten

Lees volgende


Over de auteur

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.